【技巧】家装小技巧让你的减肥大业更进一步

    家装小技巧让你的减肥大业更进一步

现如今，健康低脂的生活理念风靡全球，越来越多的人将减肥瘦身列为一生为之奋斗的目标。有的人在不断的尝试中越挫越勇，或是已小有成就，但也有很多人面对食欲大魔鬼只能高喊口号，却不敢不前，他们苦苦追寻着减肥的终极妙招，却始终不得其所，殊不知周边环境与减肥事业也是息息相关的，下面就来安利给大家几种神奇的家装，让你的减肥大业更进一步。

色彩对人们的心理活动有着重要影响，当然对人的食欲也有着很大的影响。有实验表明，有70%的重度肥胖者采用了色彩暗示的方法减肥，并收效显著。

首先，这跟每个人对色彩的联想不同有关。有的人看见红色会想到肉，有的人则会想到苹果，同样是红色，热量可是天差地别啊！

另外，人处在相对比较寒冷的地方就会本能的想要多吃一点，以储存能量，因此要想控制食欲，家装的色彩要给自己暗示，自己身处在比较暖和的环境里，不需要多吃。

最后，人在大喜大悲的情况上会比较难控制自己，食欲也在其中，因此所选的家装颜色需要是比较适合平复自己的心情的。综上所述，总结出一条适合绝大多数的减肥冲刺者：蓝色等冷色调的家装更让人理智，有利于减肥事业，而红色等暖色调更让人感到舒适，更容易激发人的食欲。

空间效应，是指人身处的空间风格、搭配，会对人的心情和习惯产生影响，进而影响人的生活作息。在我们买瓷砖的时候，通常会选择什么风格、怎么搭配的瓷砖呢？尤其是在卧室，在客厅，和在厨房，这对于减肥暗示有很大作用。

在卧室，就需要营造一种我已经睡饱了的氛围，毕竟多睡也会使人发胖的，而卧室里铺贴风格和搭配尽量不要特别温馨的那种，温馨的氛围会暗示人现在很舒适，进而更容易使人多睡，当然也不能完全不温馨的氛围，那会使人心情低落，伤心也是会激发食欲的，适当的舒适很重要。

在客厅里，需要注意家具的摆放位置，比如遥控器可以不贴近电视和沙发，尽量使人需要多动才可以。风格和搭配尽量简约，显得空间比较大，空旷，大地方会更让人理智，管理自己，让自己多出去运动。

在厨房，要尽量挑选相对复杂的风格设计，复杂的地方相对来说会激发人潜意识里的思考，脑力运动也是运动的一种，如果厨房设计的比较复杂一点，会暗示人做饭是一件比较复杂的事情，减少做饭的次数，减少脂肪的摄入。

最科学有效的方法还是合理的饮食加上适当的运动，但是很多人是很难这样控制自己并坚持下来，被脂肪打败的人比比皆是，因此抓住小妙招也是在为健康铺路，为减肥大业做铺垫。神奇的家装助力你的减肥大业，这个小妙招你知道了吗？还在等什么，快去看看自己的家吧！